4 岁小儿在睡前和睡醒时出现恐慌害怕，可能由环境因素、心理因素、睡眠习惯不良、身体不适或神经系统发育不完善等导致。 1. 环境因素：睡眠环境过于嘈杂、光线过强或温度不适，都可能影响孩子的睡眠质量，导致其出现恐慌害怕的情绪。应营造安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠环境。 2. 心理因素：孩子白天受到惊吓、批评，或观看了恐怖的画面，可能会在睡前和睡醒时感到恐慌害怕。家长要多与孩子沟通，给予安抚和鼓励。 3. 睡眠习惯不良：睡前过于兴奋、没有规律的睡眠时间等，可能使孩子睡眠不安稳。要培养孩子良好的睡眠习惯，睡前避免剧烈活动。 4. 身体不适：如感冒发烧、肠胃不适、呼吸道感染等，身体的不舒服可能让孩子在睡眠中感到不安。及时治疗疾病，缓解孩子的不适。 5. 神经系统发育不完善：小儿神经系统尚未发育成熟，可能会出现这种情况。随着年龄增长，通常会逐渐改善。 家长要密切关注孩子的情况，找到具体原因并采取相应措施。如果孩子的恐慌害怕症状持续不缓解或加重，建议及时带孩子到正规医院就诊。

你好，这需要查找一下具体的原因的，需要明确引起小孩害怕的具体原因是什么，这样才有可能有针对性的处理。