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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食.可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
2015-11-18 07:21
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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您好，般的原因就是阴虚血热，这也是体质下降的一个表现。建议如果口服药物一般建议选择如知柏地黄丸进行调理，平时建议注意增加锻炼，保持充足睡眠休息，同时注意黄蓍粥（将20克黄蓍煎汁，用汁煮粳米为粥，放入少许白糖调味温服）对于这种症状有很好的调理作用。
2015-11-18 11:13
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