耳垂根下淋巴结发炎且淋巴细胞超出正常值，易复发，可能与感染、免疫、生活习惯等有关。包括局部感染未彻底清除、自身免疫力低下、饮食不当、作息不规律、心理压力大等。 1. 局部感染未彻底清除：炎症未完全消退，病菌残留，易导致复发。需继续抗感染治疗，可使用阿莫西林、头孢克洛、罗红霉素等抗生素。 2. 自身免疫力低下：身体抵抗力弱，难以抵御病原体侵袭。应加强锻炼，保证充足睡眠，均衡饮食，必要时使用免疫调节剂如胸腺肽。 3. 饮食不当：常吃辛辣、油腻食物，会刺激淋巴结。要调整饮食，多吃蔬菜水果，多喝水。 4. 作息不规律：长期熬夜、睡眠不足影响身体恢复。需规律作息，保证每天充足睡眠。 5. 心理压力大：精神紧张会影响免疫系统。应学会放松，通过听音乐、散步等方式缓解压力。 耳垂根下淋巴结发炎反复需综合考虑多种因素，积极治疗的同时改善生活方式。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

您好，您的情况属于急性淋巴结炎，喝水少，上火容易引起，需要消炎治疗建议药物用头孢克肟胶囊，抗病毒口服液，注意多喝水不要吃辛辣上火的食物就可以了，祝您健康。