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王庆松 医师
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你好,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
2015-11-18 19:00
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回答2
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谷印亮 医师
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理疗科
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朋友您好，就您的情况最好到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。
2015-11-19 03:23
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