发现乳腺错构瘤后，应重视但不必过度恐慌，可从了解疾病、定期复查、调整生活方式、注意饮食、考虑治疗等方面应对。 1.了解疾病：乳腺错构瘤是一种由乳腺组织中多种成分混合生长形成的良性肿瘤。其生长缓慢，通常不会恶变。 2.定期复查：遵医嘱定期进行乳腺超声等检查，监测肿瘤的大小、形态等变化。 3.调整生活方式：保持规律作息，避免熬夜；适度运动，增强体质；减少精神压力，保持心情舒畅。 4.注意饮食：少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。 5.考虑治疗：如果肿瘤较大或有明显症状，可能需要手术切除。手术一般能彻底治愈，术后恢复较好。 总之，乳腺错构瘤虽然多数为良性，但仍需密切关注。保持良好的生活和饮食习惯，积极配合医生的建议和治疗，有助于促进康复。

(一)治疗：手术切除肿物是该病治疗的首选方法。切除肿物应严密止血，术后可不放引流条，均可一期缝合。所要提及的是：根据肿瘤位置及病人年龄选择放射状或弧状等切口，既方便切除肿块，又保持了乳房外形不被破坏。手术切除标本送病理检查。(二)预后:乳腺错构瘤为良性肿瘤，手术后无复发也不影响乳房的功能。亦有报告，手术后局部组织可恢复正常结构。