手指在春夏季容易脱皮、发红且痛，可能是由于皮肤干燥、缺乏维生素、接触性皮炎、真菌感染、汗疱疹等原因造成的。 1. 皮肤干燥：春夏季气温升高，水分流失加快，若未做好保湿，手指皮肤易干燥脱皮。应多喝水，使用保湿霜，如尿素维 E 乳膏。 2. 缺乏维生素：维生素 A、B 族等缺乏可能导致皮肤问题。可通过多吃蔬菜水果，或补充复合维生素片来改善。 3. 接触性皮炎：接触某些刺激性物质，如洗涤剂等，引发炎症。需避免接触，外用炉甘石洗剂缓解症状。 4. 真菌感染：如手癣，会有脱皮、发红、疼痛。可使用抗真菌药物，如克霉唑乳膏、酮康唑乳膏。 5. 汗疱疹：与过敏、精神因素等有关。可外用糖皮质激素软膏，如糠酸莫米松乳膏。 手指出现脱皮发红且痛的情况，若长时间不缓解或加重，应及时到正规医院皮肤科就诊，明确病因，遵医嘱进行治疗。

主要是缺少VA，这种物质在胡萝卜中大量含有，其次就是在葡萄籽中，在补充上述物质的同时，增加湿润，涂抹护手霜也是有效地。手干燥要保证睡眠.多喝水.多吃水果.多吃蔬菜.最好喝开水.一天六杯.还可以坚持喝牛奶或者蜂蜜.记住不要常常用洗洁精洗手。