男人是可以吃维生素 E 和维生素 C 的，且通常可以同时服用。维生素 E 具有抗氧化、保护心血管等作用；维生素 C 能增强免疫力、促进铁吸收等。但服用时需注意一些事项，如是否存在过敏、是否与正在服用的其他药物有相互作用等。 1. 作用机制：维生素 E 可抑制脂质过氧化反应，保护细胞免受自由基损伤。维生素 C 参与胶原蛋白合成，有助于维持皮肤、血管等的正常功能。 2. 适用情况：男人在免疫力下降、皮肤粗糙、心血管功能欠佳时，可考虑服用。 3. 服用剂量：应根据个人情况，在医生建议下确定合适剂量，避免过量服用。 4. 食物来源：维生素 E 可从坚果、植物油等获取，维生素 C 常见于新鲜水果和蔬菜，如橙子、草莓、西兰花等。 5. 潜在风险：长期大量服用可能引起胃肠不适、头痛等不良反应。 6. 相互作用：某些药物可能会影响其吸收和代谢，如抗凝药等。 总之，男人可以服用维生素 E 和维生素 C，但要在医生指导下，结合自身健康状况合理服用，并注意从食物中获取天然的维生素。

病情分析：您好，男人可以同时吃维生素E和维生素C。维生素E效用延缓细胞因氧化而老化，保持青春的容姿；供给体内氧气，使您更有耐久力；维生素C的功效：治疗受伤、灼伤、牙龈出血，帮助降低血液中的胆固醇，增强免疫系统功能，具有抗癌作用。建议您可以到正规的药店里买维生素E和C，并可以同时服用。祝您健康！

维生素C是抗坏血酸，维生素E是属于生育酚，这些维生素都是需要补充的。1，对于您这个情况可以补充维生素的，但是不能过量，可以同时食用

你好，是可以同时吃维生素E和维生素C的，但是不用多吃，适量不会产生任何问题，但是一定不要过量。建议你如果身体没有什么不适，那么是不用吃维生素的，如果有不适那么就需要对症下药，不能盲目吃。