颈椎间盘突出是常见的脊柱疾病，可导致颈椎疼痛、眩晕等症状。中医治疗方案多样，包括中药调理、针灸推拿、中药外敷、中医运动疗法、饮食调理等。 1. 中药调理：根据个体情况，选用活血化瘀、舒筋通络的中药，如颈复康颗粒、大活络丸、天麻丸等。但需在医生指导下用药。 2. 针灸推拿：通过针刺穴位和手法按摩，缓解肌肉紧张，改善局部血液循环。 3. 中药外敷：使用具有活血化瘀、消肿止痛作用的中药敷贴，如云南白药膏、活血止痛膏等。 4. 中医运动疗法：如八段锦、太极拳等，增强颈部肌肉力量，改善颈椎稳定性。 5. 饮食调理：多食用富含钙、蛋白质的食物，如牛奶、豆制品、鱼虾等。 中医治疗颈椎间盘突出需综合运用多种方法，并根据个体差异进行调整。患者应前往正规医疗机构，在专业医生的指导下进行治疗。

你好.疗程不够.力度方向.手法都很很关键.中医保守疗法外贴膏药内服中成药可以起到活血化瘀补肾壮骨通经活络等功效外加牵引推拿按摩理疗等康复治疗一样可以收到很好的效果.生活护理：注意：平卧硬板床低枕保暖不宜长期底头劳作牵引推拿按摩要适度否则可能加生病情.