血压低压 90mmHg 高压 110mmHg 处于正常高值，可能受生活方式、遗传、精神状态、年龄、疾病等因素影响。治疗方法包括改善生活方式、监测血压、必要时药物治疗等。 1.生活方式：保持低盐、低脂饮食，增加蔬菜、水果摄入，适量运动，控制体重，戒烟限酒，避免熬夜，保持良好心态。 2.监测血压：定期测量血压，了解血压变化情况，建议每天测量 1 - 2 次。 3.精神调节：减轻精神压力，避免紧张、焦虑，可通过冥想、瑜伽等方式放松。 4.遗传因素：若有家族遗传史，更要密切关注血压，提前做好预防。 5.疾病排查：排查有无糖尿病、高血脂、冠心病等疾病，若有，需积极治疗原发病。 6.药物治疗：如果通过生活方式调整血压仍控制不佳，可在医生指导下使用药物，如硝苯地平缓释片、依那普利、氢氯噻嗪等，但需遵医嘱。 总之，对于低压 90mmHg 高压 110mmHg 的情况，不必过于紧张，但要重视，积极采取措施，预防血压进一步升高。

你好,这个一般是由于血脂高引起来的,建议可以用点降血脂的药治疗呀,比如可以用点血脂康口服,平时用点山楂泡水喝呀,同时不宜吃油腻的食物,适当参加锻炼呀

您好，压差主要来自于低压偏高，一般跟精神紧张或血脂偏高、肥胖等有关，而头颈部疼考虑有轻微的颈椎退行性病变。意见建议:因此，建议您及时到医院查下颈椎片、头颅ct以及血脂情况，平时饮食务必低脂、低盐、多吃蔬菜，海带、胡萝卜、芹菜对降压很有帮助，日常避免情绪太大波动，忌辛辣、烟酒刺激，注意每天必要的锻炼，是很容易恢复的，祝您生活愉快！

你好，我国使用的血压标准是：凡正常成年人收缩压应小于140mmhg，舒张压小于90mmhg。否则就是高血压。建议您稳定血压，注意饮食，禁高油高脂肪等食物。