拉肚子可能是肠胃炎、肠道感染、食物中毒、肠易激综合征、肠道肿瘤等疾病的前兆。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.肠胃炎：多因饮食不洁或病毒感染，导致胃肠黏膜炎症，出现腹泻。
2.肠道感染：如细菌、病毒、寄生虫感染肠道，引起肠道功能紊乱。
3.食物中毒：食用变质或有毒食物，刺激肠道，引发拉肚子。
4.肠易激综合征：精神紧张、压力大等因素可诱发，肠道敏感性增加。
5.肠道肿瘤：肿瘤影响肠道正常功能，早期可能有腹泻症状。
拉肚子的原因多样，如果持续或严重，应及时就医，明确病因，对症治疗。

你好！从你描述的情况看，你做的非常好，不过贵在坚持。至于什么时候减少就看你执行情况了。不过，我建议你三餐适当的调整下。早餐要吃好，但是你只吃面食不太好，可以面食减量，外加一杯牛奶或稀饭，或鸡蛋，或者青菜，或蔬菜汁。中午要吃主食，米饭最好。下午不能老是以水果为主，要适当的加点主食，要不时间长了，会影响消化系统的功能。建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。

你好，这样会瘦的，不过要坚持下去晚上吃香蕉不要太多，香蕉卡路里高，黄瓜，苹果是可以的

你这样关键是坚持，估计一个月你就会见到效果，我怕你会把腿练得很壮实你现在做得很好了，只要坚持就好了，至于什么时候减小就看你执行情况了

健康指导：一般对于像你这种减肥方法，建议要从中有所调整，像面食和面包是属于高热量食物，多吃不利于减肥，可以吃点玉米，燕麦等粗粮食物代替，另外饮食像鸡蛋也是可以吃的，代替肉类食物，其他方面一般问题不大，可以食用。