脚踝关节疼且手指关节肿一年，可能是关节炎、外伤、自身免疫性疾病、代谢性疾病、感染等原因所致。 1.关节炎：常见的如骨关节炎、类风湿关节炎等。骨关节炎多因关节软骨磨损，类风湿关节炎则是自身免疫异常。 2.外伤：如扭伤、撞伤等，导致关节损伤、韧带拉伤。 3.自身免疫性疾病：除类风湿关节炎外，系统性红斑狼疮也可能引起关节症状。 4.代谢性疾病：像痛风，因血尿酸水平过高，尿酸盐结晶沉积在关节。 5.感染：细菌、病毒等病原体感染关节，引发炎症。 出现脚踝关节疼和手指关节肿一年的情况，应引起重视，及时到正规医院就诊，进行相关检查，如血常规、血尿酸、类风湿因子等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

类风湿的治疗应本着药物治疗为主，理疗（如：针灸、按摩、推拿等）为辅的策略，患者除服用药物以外，日常生活中的保健保养也很重要，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于患者的恢复均有很好的帮助。长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗如中国医科大学研制的中药华佗脉通，可取得快速、显著的疗效。另外，治愈后在日常生活中还需经常注意保健和保养，以免复发。