西红柿可以减肥
2015-11-18 08:13
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大夫您好，，最近体重又增加了，也不知道怎么搞的，这几天消化的很好，吃啥都上肉，听说吃西红柿能减肥，说西红柿糖分热量都很少不知道真的还是假的。
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申兰阔 医师
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西红柿糖分少、热量低，每100克只有16大卡，饭前吃一颗中等大小的西红柿，就能让饭量变小、防止脂肪被吸收。西红柿含有大量维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养成分。但由于其果肉内含有胶质和可溶性收敛剂等成分，空腹食用会与胃酸起化学反应，结成不易溶解的块状物，阻塞胃引起腹痛。因此，食用红西柿时切不可贪嘴。
2015-11-18 19:43
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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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没有权威数据证明
2015-11-18 08:29
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