胃寒呕吐患者在饮食方面有一定的讲究，包括主食、蛋白质类食物、零食等。比如饭、面、饼干、茶叶蛋等能否食用，以及适宜和禁忌的食物有很多，如温热食物、易消化食物、避免生冷食物等。 1. 主食类：饭可以适量吃，但最好是温热、柔软的米饭。面也能吃，如热汤面，有助于暖胃。 2. 蛋白质类：茶叶蛋可以少量吃，但不宜过凉。可以选择温热的瘦肉粥、鸡汤等补充营养。 3. 零食类：饼干可以选择苏打饼干，避免吃太甜或太油腻的饼干。 4. 蔬菜类：多吃温热性蔬菜，如南瓜、胡萝卜等，避免吃生冷的凉拌蔬菜。 5. 水果类：宜选择温热的水果，如龙眼、荔枝等，少吃西瓜、梨等寒性水果。 6. 饮品类：多喝温水、热汤，避免冷饮、咖啡、浓茶等刺激性饮品。 总之，胃寒呕吐患者的饮食应以温热、易消化、不刺激胃黏膜为原则，注意饮食的选择和搭配，有助于缓解症状，促进康复。

大米的是长在水里面的，湿气重，所以脾胃虚寒的人可以吃炒米做的粥。我们这边很多人坐月子都吃炒米粥，粥里放干姜一起熬。脾和胃相表里，互相影响。脾为后天之本气血生化之源脾有四怕：怕冷，脾是人体食物运化的总调度，因此，它在健康中有着非同寻常的作用，脾属阴，怕冷，生冷食物都会对脾造成损害，西瓜伤脾最重，黄瓜，西红柿性凉，脾虚的人不适合吃。夏季，尤其应该忌讳冰镇啤酒，雪糕。怕湿。五运六气中，在天为湿，在地为土，在人为脾。故脾主湿。脾属阴，最容易受湿邪损伤，如果脾为湿邪所困，脾气不升，胃气难降，脾胃就会出问题。除了饮食上要加以注意，居住环境也要保持干燥通风。怕甜。脾怕甜，胃怕凉。甜腻的食物在运化过程中容易产生湿气，脾怕湿，因此甜食要少吃。另外，多吃肉食也容易产生湿气，所以平日多吃素食对脾比较有益。怕撑，吃饱就睡伤脾胃。吃得太多也伤脾胃。吃饭最好吃七分饱，尤其是晚餐不要吃太多。饮食不当就会导致脾运失司，造成伤食症，引起恶心，呕吐等症状。所以胃寒，想保护脾胃只要避开生冷食物，甜食，油腻食物（油腻是助长湿气的），吃饭七分饱即可。