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18 岁身高 170 厘米还能长高吗及方法

全部症状:升高发病时间及原因:18岁身高170还能不能长高,怎么才能长高治疗情况:

  • 回答5

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    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    18 岁身高 170 厘米仍有长高的可能,其影响因素包括遗传、营养、运动、睡眠和内分泌等。 1.遗传:身高受遗传因素影响较大,父母身高较高,子女长高的潜力可能较大。但遗传并非唯一决定因素。 2.营养:均衡充足的营养是长高的基础,包括蛋白质、钙、维生素 D 等。多吃瘦肉、蛋类、奶制品、豆制品、新鲜蔬菜和水果。 3.运动:适当的运动能刺激骨骼生长,如篮球、跳绳、游泳等。 4.睡眠:生长激素在睡眠时分泌旺盛,保证充足且高质量的睡眠有助于长高,每天应睡足 8 小时。 5.内分泌:生长激素、甲状腺激素等内分泌激素对身高发育至关重要。若激素分泌异常,应及时就医诊治。 总之,18 岁仍有长高的机会,但个体差异较大。可通过保持良好的生活习惯,必要时就医检查评估,来促进身高增长。

    2024-12-24 23:15
  • 回答4

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    祝苏红

    南京紫金医院

    一级

    脑复苏专科

    病情分析:你好,你这情况建议做些跳高、跳远等锻炼,注意饮食营养和充足睡眠,有利于促进长高的。

    2015-11-19 02:48
  • 回答3

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    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.

    2015-11-18 22:18
  • 回答2

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。

    2015-11-18 20:58
  • 回答1

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    18岁以后会再长高,但一般也就是2cm左右这属于基因决定的,只要不是病态的,不需要控制。

    2015-11-18 12:48
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张新亮

张新亮 / 副主任医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、囊肿、肿大、腺瘤等甲状腺疾病治疗,尤其擅长结节、囊肿、肿大、腺瘤等占位性疾病的外科治疗。精通传统开刀及甲状腺微波消融技术。

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江勇

江勇 / 主治医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、甲状腺囊肿、甲状腺微小癌等甲状腺疾病

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张杰

张杰 / 主治医师

擅长:甲状腺癌、甲状腺囊肿、甲状腺结节、桥本氏病、甲亢、甲减等甲状腺疾病。

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