乳房下边肋条上肉里长了可活动且无痛感的肿物，可能是脂肪瘤、纤维瘤、淋巴结肿大、皮脂腺囊肿、神经鞘瘤等。 1.脂肪瘤：由成熟的脂肪细胞构成，生长缓慢，一般为良性。多因脂肪代谢异常、遗传等因素引起。较小且无症状时可不处理，较大或影响美观可手术切除。 2.纤维瘤：由纤维结缔组织组成，质地较硬。病因不明，可能与激素水平、遗传等有关。通常为良性，若瘤体较大或有恶变倾向，需手术治疗。 3.淋巴结肿大：多由感染、炎症或肿瘤转移导致。感染引起的可在抗感染治疗后缩小。若为肿瘤转移，需进一步检查明确原发灶并治疗。 4.皮脂腺囊肿：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂潴留形成。易继发感染，一般需手术切除。 5.神经鞘瘤：多起源于神经鞘膜，多为良性。若瘤体较大压迫神经，可引起疼痛、麻木等症状，需手术切除。 总之，发现乳房下边肋条上的肿物应引起重视，及时就医，通过医生的检查，如超声、病理活检等明确诊断，并采取相应的治疗措施。

你现在的情况考虑是有乳腺增生导致的碰还动弹没有疼痛感你好现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，保持心情愉快，可以服用逍遥丸和乳癖消进行治疗，最好去医院做彩超或是红外线乳透检查确定病因治疗，