指甲变透明但身体正常，可能与遗传因素、营养状况、环境影响、指甲护理以及某些生理变化有关。 1.遗传因素：个体的基因差异可能导致指甲的天然形态和透明度有所不同。有些人天生指甲就较为透明，这属于正常的遗传表现。 2.营养状况：充足的蛋白质、维生素（如维生素 A、B 族维生素、维生素 E）和矿物质（如钙、铁、锌）对于指甲的健康至关重要。缺乏这些营养物质可能影响指甲的质地和透明度。 3.环境影响：长期接触化学物质、频繁洗手或长时间浸泡在水中，可能使指甲的外层受损，从而在一定程度上影响其透明度。 4.指甲护理：恰当的指甲修剪和护理习惯有助于保持指甲的健康。过度修剪、使用劣质的指甲油或频繁打磨指甲，可能对指甲造成损伤。 5.生理变化：随着年龄的增长，指甲的新陈代谢会发生变化，有时也可能导致透明度的改变。 总之，如果指甲变透明但身体无其他异常症状，一般无需过度担忧。但如果出现指甲质地改变、易碎、变色等异常，应及时就医检查。

你的情况应该是缺钙和维生素的表现，需要进一步的检查,明确病因及早治疗.建议服用钙片和复合维生素调理，平时多食蔬菜水果。可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。