跳绳时小便失禁且常腰酸背痛，可能由多种原因引起，如盆底肌肉松弛、泌尿系统感染、压力性尿失禁、神经源性膀胱、脊柱疾病等。 1.盆底肌肉松弛：女性生育、年龄增长等因素可能导致盆底肌肉支持力量减弱，跳绳等剧烈运动时腹压增加，易出现尿失禁。可通过盆底肌训练如凯格尔运动改善。 2.泌尿系统感染：细菌感染引起炎症，刺激膀胱，导致尿急、尿失禁，同时可能伴有尿频、尿痛。常用药物有左氧氟沙星、头孢呋辛酯、阿莫西林等。治疗时需遵医嘱用药，并多喝水。 3.压力性尿失禁：除跳绳外，咳嗽、大笑等腹压增加动作也可能引发。轻度可先进行盆底肌锻炼，严重时可能需手术治疗。 4.神经源性膀胱：神经系统病变影响膀胱功能。需明确病因，治疗原发病，同时进行膀胱功能训练。 5.脊柱疾病：如腰椎间盘突出压迫神经，可能影响膀胱控制，导致尿失禁和腰酸背痛。治疗包括物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、维生素 B12 等），严重时需手术。 出现跳绳时小便失禁且常腰酸背痛的情况，应引起重视，及时就医，进行相关检查，明确原因后采取针对性治疗。同时，日常生活中要注意避免剧烈运动，保持良好的生活习惯。

病情所述诊断压力性尿失禁。你好，你有什么疑问和建议可回复给我，我会尽快给你满意答复。中青年妇女功能性尿道括约肌松弛，骤然增加腹内压，造成少量尿液不自主溢出。每天晨醒下床前和晚上就寝平卧后，各做45～100次紧缩肛门和上提肛门活动，可以明显改善尿失禁症状。若有肥胖减肥后可降低尿失禁发生。