34岁怀孕四个月且子宫内有肿瘤的孕妇，在营养补充方面，要注重蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维和必需脂肪酸等。 1.蛋白质：有助于胎儿组织和器官的生长发育。可从瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食物中获取。 2.维生素：如维生素 A 能促进胎儿视力发育，维生素 D 有助于钙的吸收。可通过胡萝卜、乳制品等补充。 3.矿物质：钙能保证胎儿骨骼发育，铁预防贫血，锌促进胎儿生长。可从乳制品、菠菜、动物肝脏中摄取。 4.膳食纤维：预防便秘，维持肠道健康。多吃蔬菜、水果和全谷物。 5.必需脂肪酸：对胎儿大脑和视网膜发育重要，如深海鱼、坚果等富含。 总之，孕妇要保持饮食均衡，多样化摄入各类营养物质，同时定期产检，关注胎儿和自身健康。

怀孕期间营养要丰富1、奶类，如配方奶粉，奶酪(最好的天然钙补充品);　　2、豆类及其制品，如黄豆、黑豆、豆腐等;　　3、河海产品，如紫菜、海带，连骨吃的小鱼、小虾;　　4、野菜及某些蔬菜，黑芝麻，骨粉。