左手背外侧出现的圆形包，触碰疼痛，可能是多种原因导致，如皮脂腺囊肿、脂肪瘤、纤维瘤、腱鞘囊肿、皮肤感染等。 1.皮脂腺囊肿：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂逐渐淤积形成。表现为圆形肿物，中央可有白色小点。若继发感染，会有疼痛。 2.脂肪瘤：常见的良性肿瘤，由成熟脂肪细胞构成。一般无明显症状，当瘤体较大或压迫神经时可引起疼痛。 3.纤维瘤：由纤维结缔组织组成，通常为无痛性肿块，但在受到刺激或压迫时可能会有疼痛。 4.腱鞘囊肿：多发生于关节附近，与慢性损伤有关。肿物呈圆形，质地较硬，可有压痛。 5.皮肤感染：如疖肿，初期为红肿痛的小结节，随后逐渐肿大。 出现这种情况，建议及时到正规医院皮肤科或普外科就诊，进行相关检查，如超声、病理检查等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。

这种情况可见于囊肿、寻常疣、疖肿等疾病导致，可以到正规医院外科或皮肤科就诊做一下检查，明确诊断后再进行药物治疗。