你好！中医的脑为神明之腑与诸阳之首的说法，从你所讲的自觉现象看，用中医角度讲，则可能多与肝肾亏虚，精血不足，大脑失养有关。建议平时可多吃些核桃、枸杞、阿胶、红枣、山药、莲子、瘦肉等。药物可用健脑补肾丸与多维元素片来共同调理试试。

健康指导：您好,白内障初期不用手术,但要治好是不可能的,用药可以控制病情的发展.建议你可以滴一滴白内停滴眼液或法可宁滴眼液.服用中成药障眼明片.一旦白内障发展到严重影响视力时需要考虑手术治疗。

您好这位朋友，根据您的表述估计您是神经衰弱。其症状主要包括失眠嗜睡、猜疑，记忆力差、易烦恼和容易激惹，自制力减弱，遇事容易激动；或烦躁易怒，对家里的人发脾气，事后又感到后悔；或易于伤感、落泪等。常用药有谷维素和维生素C配合，但千万不要自行用药，要去医院就诊后遵医嘱使用。平时生活中您可以多吃一些核桃，鱼，瘦肉等，多吃蔬菜和水果。最重要的是规律作息不要贪睡、熬夜。祝您健康。

如果经常熬夜，睡眠不好，过度劳累，长期玩电脑，玩手机会出现上述症状，心情不好会出现食欲不好，也是会出现头晕，不清醒的症状，只要多睡眠，调理心情一般是不要紧的。平时不要熬夜，不要过度劳累，要多休息，不要长期玩电脑，玩手机，不要过度用脑，要保持心情舒畅，一般是可以恢复正常的

保证充分的营养与睡眠，日常生活要有规律，在平时生活中要注意精神调理请根据患者想要得到的帮助，提供合理化指导意见，答非所问、敷衍、无意义回复，将会被通报，保持乐观开朗心态，放松心情，减轻心理压力，避免焦虑和紧张的不良情绪。！