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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
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高血压是一种常见的慢性病，血压 146/105 属于偏高。处理方法包括改善生活方式、监测血压、合理用药、定期复查、避免危险因素等。 1.改善生活方式：低盐饮食，每日不超过 6 克；适量运动，如每周至少 150 分钟的中等强度有氧运动；戒烟限酒；保持良好的心态，避免紧张焦虑。 2.监测血压：定期测量血压，了解血压变化，建议每天早晚各测量一次。 3.合理用药：可在医生指导下使用硝苯地平、氨氯地平、贝那普利等降压药物。 4.定期复查：检查肝肾功能、血糖、血脂等，评估整体健康状况。 5.避免危险因素：减少熬夜，控制体重，避免久坐。 总之，高血压患者需要综合管理，长期坚持上述措施，将血压控制在正常范围内，以减少心脑血管疾病的发生风险。
2024-12-24 16:02
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