48 岁女性自春天开始出现膝盖以下冰凉、脚板麻木，像脚底踩着厚东西，可能是下肢血液循环不良、腰椎间盘突出、周围神经病变、内分泌疾病、营养不良等原因所致。 1. 下肢血液循环不良：长时间站立或久坐，下肢静脉回流不畅，血液供应不足，可导致局部发凉麻木。可通过适当运动，如散步、慢跑等改善。 2. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，引起下肢感觉异常。需进行腰椎磁共振检查，明确诊断。治疗包括卧床休息、物理治疗、药物治疗，如甲钴胺、维生素 B1 等营养神经的药物。 3. 周围神经病变：糖尿病、酒精中毒等可能引起周围神经损伤。控制血糖、戒酒，并使用改善微循环和营养神经的药物，如前列地尔、依帕司他等。 4. 内分泌疾病：甲状腺功能减退等可影响代谢，导致肢体发凉麻木。需进行甲状腺功能检查，确诊后补充甲状腺素治疗。 5. 营养不良：缺乏维生素 B12、叶酸等营养素，影响神经功能。补充相应营养素，调整饮食结构。 出现这种症状应引起重视，建议及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

腰间盘突出,神经压迫神经引起的腿脚麻木,建议做物理拉伸,效果很好.最好上医院作一次更进一步的检查.

你好,这位朋友,根据你所说的症状,和产后风湿的症状很相似,又叫月子病,你可以回忆一下以前在你生过小孩子或流产后在做月子期间是不是没有注意保养好,吹过风,吹过空调,下过水,洗过澡,出过汗,穿过拖鞋,外出走了路,做了家务活,月子里常抱小孩子等都可能导致产后风湿的出现,产后风湿有以下的这些症状,你可以对照一下,对上越多就证明风湿越严重：一,头痛,晕,或怕冷.2眼睛不舒服,怕风,流泪,眼皮感觉好沉,好累,好困（如果在做月子期间哭过,或看多了电视和书就很容易出现这种症状）.三,全身关节,手,脚,腰,肩膀,脚底有酸疼,麻木,怕冷,发冷,有沉,累的感觉.4,胃不舒服,会胞胀,发冷,不思饮食.5,经常感冒,连续不断的感冒,稍微严重的还会出现连续的高烧的症状.六,月经不调,有带团,带黑,带白现象,时间和量不太正常,稍微严重的还会出现闭经.七,脾气比以前更烦躁,容易发火,时常心里都好象有一股莫名的火想发出来,不能自控.8,心跳比以前更快,怕吓,有心慌的感觉.稍微严重些的病人还会出现连自己都不相信自己,对生活失去信心,凝神凝鬼的现象出现.（这是典型的产后忧郁,主要是在做月子期间心情不是很好,生气,心烦,不顺心等所致）.9,小腹会胀气,鼓气,微疼的感觉.十,脸色偏黄,记忆力,以及性生活明显下降,成天没精神有的还会出现失眠多梦,饮食不佳,大小便异常等现象.有的病人从表面上看上去根本就看不出有什么病,有的还会被人误解为好吃懒做,其中的痛苦只有自己知道,产后风湿分急性和慢性2种,急性的发病快,最快的在做月子期间就可以出现.慢性的则可以在人体内隐藏几年,十几年,甚至于几十年,随着年龄的增大,体质的减弱,病情随之发作.如果你想更进一步确诊的话,可以上医院做各种检查,医生都会说你没什么病,因为产后风湿是做各种检查都是检查不出来的,各项指数都在正常值内.在这里,我可以很负责任的对你说,这种病是完全可以用中医治好的,而且可以断根,平时多注意保暖,少吹风,少下冷水,少吃辛辣,生冷的食物,少做力气活,多注意休息,保持好心态,如果还有什么想进一步咨询的话可以进入我的诊所和我取得联系,我会告诉你一些注意事项和治疗方法,并祝早日康复!!!