四肢发寒、口干、夜长梦多、白发、小便发黄、耳鸣、经血少、掉发多等症状，可能是由气血不足、肾阴虚、内分泌失调、精神压力大、营养不良等多种因素导致。 1. 气血不足：气血是维持身体正常功能的重要物质。气血不足时，身体各部位得不到充分滋养，就会出现四肢发寒、经血少、掉发等症状。可通过食用红枣、桂圆等补气血的食物，或服用八珍丸、归脾丸等药物调理。 2. 肾阴虚：肾阴亏损，虚热内生，会引起口干、耳鸣、白发、多梦等。治疗上可选用六味地黄丸、左归丸等。 3. 内分泌失调：体内激素水平失衡，影响新陈代谢和生理功能，导致上述症状。需保持良好作息，必要时就医检查激素水平。 4. 精神压力大：长期处于紧张焦虑状态，会影响身体机能。应学会放松，如通过运动、听音乐等方式缓解。 5. 营养不良：缺乏某些维生素和矿物质，如维生素 B 族、铁、锌等，也可能引发这些问题。要注意饮食均衡，必要时补充复合维生素片。 出现这些症状可能是单一因素，也可能是多种因素共同作用。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

您好，四肢发寒，口干，晚上还夜长梦多，有白发，小便发黄，耳鸣，经血少，头发掉。这是气血虚的表现。建议您吃：乌鸡白凤丸来调理身体，在家里建议用阿胶煮白鸽汤来喝。多吃羊肉，驴肉等补血的食物。对白发可以得到控制，至于根治，要看您发病原因所以。如果是遗传的话，则不能根治的。

您好，依据您的描述可能为肾阳虚所致，一般说来肾阳虚主要表现为脸色苍白、畏寒怕冷、浮肿、腰腿冷痛、尿频而少、慢性腹泻、男性慢痿、女性闭经等症状。少年白发，一是精虚血弱：肾精不足,不能化生阴血,阴血亏虚,导致毛发失其濡养,故而花白.二是血热偏盛：情绪激动,致使水不涵木,肝旺血燥,血热偏盛,毛根失养,故发早白.三是肝郁脾湿：肝气郁滞,损及心脾,脾伤运化失职,气血生化无源,故而白发.1.此种情况建议患者进行一下食补，进补宜补阳、益阳、温阳，补阳虚食品：黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜等，可经常交替选服。补阳虚的药物可选用红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂、海马等，需要在医生指导下应用的。2.白发需要多吃一些富含微量元素的食物，如黑芝麻，核桃，每天按摩头皮30分，改善微循环，进行改善。医生询问：

健康指导：您好，根据你的症状是肾阴虚的情况，建议你可以适当服用六味地黄丸，平时可以多吃黑芝麻，黑豆，黑米，乌鸡等食物，有滋阴补肾，健脾养胃的功效，要多喝水，少吃油腻，辛辣等刺激性食物，忌烟酒，浓茶和咖啡。睡前可以喝杯蜂蜜水喝牛奶，有助睡眠。