舌下出现 10 个左右不疼不痒、表面光滑且质地硬的小突起，可能是舌下腺囊肿、舌下乳头增生、局部炎症刺激、口腔黏膜良性肿物、舌下结石等原因引起。 1. 舌下腺囊肿：由于舌下腺导管堵塞或破裂，导致腺体分泌物潴留形成囊肿。表现为舌下淡蓝色的肿物，质地柔软或有弹性。治疗通常为手术切除。 2. 舌下乳头增生：可能因口腔卫生不佳、饮食刺激等引起。一般无需特殊治疗，改善口腔卫生和饮食习惯后可能会缓解。 3. 局部炎症刺激：比如口腔炎症蔓延至舌下，刺激组织增生。需要保持口腔清洁，使用抗炎药物如甲硝唑、阿莫西林等。 4. 口腔黏膜良性肿物：如纤维瘤、脂肪瘤等，生长缓慢。较小且无症状时可观察，较大或有症状时需手术切除。 5. 舌下结石：唾液中的矿物质沉积形成。可能会阻塞唾液腺导管，引起疼痛或肿胀。小结石可自行排出，大结石需手术取出。 如果发现舌下有异常突起，建议及时就医，进行详细的口腔检查，明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，要保持良好的口腔卫生习惯，预防口腔疾病的发生。