白天困倦疲惫、无精神，晚上多梦，可能由睡眠质量差、神经衰弱、贫血、甲状腺功能减退、抑郁症等引起。 1. 睡眠质量差：可能因作息不规律、环境不适等导致。要保持规律作息，创造安静舒适的睡眠环境。 2. 神经衰弱：长期精神紧张、压力大所致。需调整心态，必要时进行心理治疗。 3. 贫血：血红蛋白不足，影响氧气供应。可通过补充铁剂、维生素 B12 等改善。 4. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少。可服用左甲状腺素钠片等治疗。 5. 抑郁症：情绪低落，影响睡眠和精神状态。需心理干预，严重时用抗抑郁药如氟西汀、舍曲林等。 出现上述症状，应及时就医，明确病因，在医生指导下进行治疗。同时，要保持良好的生活习惯和心态。

您好，您的症状倾向于神经衰弱，建议及早的应该到医院接受治疗的，病情会越拖越严重的，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，祝早日康复！