月经来了但量少、色黑且不规律，可能由多种因素导致，如内分泌失调、子宫病变、生活方式影响、情绪因素、药物作用等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌异常，可能影响子宫内膜的正常生长和脱落，导致月经量少且颜色异常。 2.子宫病变：子宫内膜炎、子宫肌瘤等子宫疾病，会影响子宫的正常功能，使月经出现异常。 3.生活方式影响：长期熬夜、过度劳累、饮食不规律、过度节食等，可能扰乱身体的正常代谢，影响月经。 4.情绪因素：精神压力大、焦虑、抑郁等不良情绪，可能通过神经内分泌系统影响月经。 5.药物作用：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能对月经产生影响。 6.其他因素：贫血、营养不良等全身性疾病也可能导致月经异常。 如果月经出现量少、色黑且不规律的情况，应及时调整生活方式，保持良好的心态。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，如性激素六项、B 超等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。