脾胃不好可能由饮食不当、情绪因素、生活习惯、疾病影响、先天体质等造成。调理脾胃需综合考虑，包括改善饮食、调节情绪、规律作息、治疗疾病、适当运动等。 1.饮食不当：长期食用辛辣、油腻、生冷食物，或饮食不规律，易损伤脾胃。应保持饮食清淡、均衡，定时定量。 2.情绪因素：焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪会影响脾胃功能。要学会调节情绪，保持心情舒畅。 3.生活习惯：经常熬夜、过度劳累、缺乏运动等，会使脾胃功能下降。应保证充足睡眠，适度运动，增强体质。 4.疾病影响：胃炎、胃溃疡等疾病会导致脾胃不好。需明确诊断，针对疾病进行治疗，如使用奥美拉唑、阿莫西林、枸橼酸铋钾等药物。 5.先天体质：部分人先天脾胃虚弱。可通过中医调理，如服用补中益气丸、参苓白术散等。 调理脾胃是一个长期的过程，需要从多方面入手，持之以恒。同时，如果脾胃不适症状严重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行规范治疗。

你的情况是因脾胃湿热导致的清气不能上升、浊气不能下降引起的不适症状，一般药物难以根治，如果不及时正确治疗，病情会逐步发展。中医中药长期临床实践有很好的治疗办法，建议你采用传统中药黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴、三棱、穿山甲、寸曲、麦芽、上甲、下甲、红花、海南沉、铁胆粉、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡配合治疗，见效快疗效确切，可以彻底根治。

你好，可能是脾胃运化功能失常引起的症状。你好，建议你去药店买一些健脾胃的药，平时要注意腹部的保暖，不要情绪过激，多注意休息。

你好，你这应该是胃炎导致的建议最好是去医院做一下胃镜检查，注意不要吃辛辣等刺激性的食物