口臭、嘴里不舒服、经常腹泻、排气多、午睡醒来胃里不适，可能是由消化不良、胃肠功能紊乱、幽门螺杆菌感染、口腔疾病、肠道菌群失调等引起。 1.消化不良：饮食不规律、进食过多油腻食物等可能导致消化不良。表现为腹胀、腹痛、恶心等。可通过调整饮食，如少食多餐、清淡饮食，以及服用多酶片等药物改善。 2.胃肠功能紊乱：精神压力大、生活节奏紊乱等可引发。常有腹部不适、腹泻、便秘交替等症状。需注意休息，放松心情，必要时服用马来酸曲美布汀片等。 3.幽门螺杆菌感染：通过共用餐具等传播。可能有口臭、腹痛、腹胀等。确诊后可采用四联疗法，如奥美拉唑肠溶胶囊、阿莫西林胶囊、克拉霉素胶囊、枸橼酸铋钾胶囊。 4.口腔疾病：如牙龈炎、牙周炎等，细菌滋生可致口臭。需保持口腔清洁，必要时进行口腔治疗。 5.肠道菌群失调：滥用抗生素、饮食不洁等可引起。常有腹泻、腹胀、排气增多。可补充双歧杆菌四联活菌片等调节。 出现这些症状，应注意饮食和生活习惯。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

患者，口臭提示口腔卫生不良。一般需要全口超声波洁牙清除牙结石牙菌斑等。

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是脾胃虚弱，胃浊上逆引起来的表现。这种情况可以采取清胃降浊的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间藿香清胃丸等。

饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油腻的（高蛋白、高脂肪）食物；进食时要细嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆类；生活作息规律，保持心情舒畅；多参加体育锻炼。中医认为，口臭属于胃肠道有“热”，因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物，适量吃一些消热的清热类食物。

饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油腻的（高蛋白、高脂肪）食物；进食时要细嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆类；生活作息规律，保持心情舒畅；多参加体育锻炼。中医认为，口臭属于胃肠道有“热”，因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物，适量吃一些消热的清热类食物。