经常严重掉头发可能由多种原因引起，如内分泌失调、营养不良、精神压力大、头皮疾病、遗传因素等。 1.内分泌失调：体内激素失衡，如雄激素过高，可能导致毛囊萎缩。可通过调整生活方式、保持良好作息来改善，必要时在医生指导下进行药物治疗，如非那雄胺等。 2.营养不良：缺乏维生素、矿物质等，头发得不到足够营养。要均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素 B 族、铁、锌等的食物。 3.精神压力大：长期紧张焦虑会影响血液循环，使毛囊供血不足。需学会放松，如适当运动、冥想等。 4.头皮疾病：如脂溢性皮炎、真菌感染等，需针对病因治疗，如使用酮康唑洗剂等。 5.遗传因素：较难改变，但可通过植发等方式改善外观。 总之，严重掉发需要综合考虑多种因素，明确病因后采取针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。建议到正规医院皮肤科就诊，遵医嘱治疗。

出现您这样的情况，大多是和内分泌问题，贫血或是不良的生活习惯等问题有关系。建议您可以用点养血生发胶囊等药物调理一下，看看效果，平时注意多吃点豆制品及新鲜蔬菜，水果等，情况严重的话，最好是去皮肤科检查一下。

你好，脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯，不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。