眼睛看东西有黑圈，可能是用眼过度、眼部疾病、全身性疾病、眼部受伤、精神因素等导致的。 1.用眼过度：长时间使用电子设备、阅读或写作，会使眼睛疲劳，出现黑圈、视物模糊等症状。应注意适当休息，每用眼一段时间就远眺或闭目养神。 2.眼部疾病：如视网膜病变、青光眼、白内障等，会影响视力，导致黑圈出现。需要及时就医，进行相关检查和治疗。 3.全身性疾病：高血压、糖尿病等疾病可能影响眼部血管和神经，造成眼部异常。要积极治疗原发病，控制病情。 4.眼部受伤：眼部受到撞击或损伤，可能引起内部结构变化，导致黑圈。若有受伤史，应尽快检查。 5.精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大，可能引起眼部不适。要注意调节情绪，保持良好心态。 总之，如果眼睛出现黑圈且伴有头痛、视物模糊等症状，应引起重视，及时到正规医院眼科就诊，查明原因，采取相应的治疗措施。同时，要注意用眼卫生，保持良好的生活习惯。

内调：黑眼圈，主要人体肝功能阴阳失调造成的，所以最重要的是调节肝功能。同时内分泌失调也易引起黑眼圈。如果只用外敷的方式是不能从根本上抑制黑眼圈的生成。生活中注意摄入纤维食品保护好消化功能，保持大便通畅，适当增加营养，多食瘦肉，蛋类，花生，黄豆，芝麻及新鲜的蔬菜水果等也能消除黑眼圈。外养：涂蜂蜜消除黑眼圈：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分钟，再等10分钟后用请水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。当然保证睡眠是最重要的，如果不行就试试下面的办法吧！按压穴位消除黑眼圈攒竹穴、丝竹空穴、太阳穴都是能够缓解眼部疲劳，促进血液循环的穴位。当你长时间睡眠不足，或长时间面对电脑，按压这些穴位，黑眼圈会有所缓解。step1攒竹穴位于眉头之间稍浅的凹陷中。用大拇指按住两边的穴位，按摩的手法有点像把两个穴位向一起推。step2眉尾部分稍稍凹陷的部位就是丝竹空穴。用中指或食指慢慢地，轻轻地向内侧推揉。step3眉梢和外眼角连线处的向外1cm就是太阳穴，用中指按住穴位轻轻向脸部中央推揉。

你好!黑眼圈是因为血液滞留或因血液流入细胞间质中而将皮肤染色.形成眼部的阴影.对已经形成的黑眼圈用眼霜是没有任何效果的.针对黑眼圈可以通过复合彩光的光热原理将眼部的血色素去除.达到去除黑眼圈的效果.