预防红蝴蝶疮需要从增强自身免疫力、避免诱因、保持良好生活习惯、注意防晒、调节情绪等方面入手。 1.增强自身免疫力：适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、瑜伽等，增强体质。规律作息，保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息和恢复。 2.避免诱因：减少接触化学物质，如染发剂、农药等。避免长时间暴露在阳光下，尤其是在紫外线强烈的时段。 3.保持良好生活习惯：均衡饮食，多摄入富含维生素、矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果。戒烟限酒。 4.注意防晒：外出时使用防晒霜、遮阳伞、遮阳帽等，避免皮肤直接暴露在阳光下。 5.调节情绪：保持心情舒畅，避免精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，可通过听音乐、阅读等方式缓解压力。 总之，预防红蝴蝶疮需要综合多方面的措施，并且要长期坚持。同时，定期进行身体检查，如有异常及时就医。

1.补体及免疫复合物检查：循环免疫复合物升高，血清总补体及C↓3、C↓4均降低，尤以C↓3下降显著。2.狼疮带试验检查：用直接荧光免疫法在患者皮肤和真皮连接处检查，可见免疫球蛋白和补体沉积，呈颗粒状、球状或线条状排列的黄绿色荧光带医学教育网整理，在系统性红蝴蝶疮的正常皮肤暴露部位阳性率为50%～70%，皮损部位高达90%以上，诊断意义。