腿部长期不明原因的肿痛可能由多种因素引起，如外伤、过度运动、关节炎、气血虚、下肢血管疾病等。 1. 外伤：之前的车祸导致身上有青块和疼痛，可能损伤了腿部的肌肉、韧带或骨骼，引起慢性炎症和肿痛。 2. 过度运动：长期大量且不规范的运动，如跳街舞、跑步等，可能造成肌肉劳损和关节损伤，引发疼痛和肿胀。 3. 关节炎：痛风性关节炎或其他类型的关节炎，会导致关节炎症和肿痛。 4. 气血虚：中医认为气血虚可能影响身体的气血运行，导致局部出现肿痛。 5. 下肢血管疾病：如下肢静脉曲张、深静脉血栓等，影响血液循环，导致腿部肿胀和疼痛。 总之，腿部长期不明原因的肿痛需要综合考虑多种因素。建议及时到正规医院的骨科或风湿免疫科就诊，进行详细的检查，如 X 线、CT、血尿酸、下肢血管超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中要注意休息，避免过度劳累和受伤。

考虑为风湿性关节炎、受凉、肾部疾病引起的，建议最好去医院检查一下，根据检查结果采取相应的治疗。

这位朋友你好，根据你所说的情况，首先要确定一下是不是发烧引起来的表现。体温升高时，体内的前列腺素分泌增多，从而引起来浑身酸痛的表现。而体温与外界的温差加大，就会有发冷的表现。建议测量一下温度，如果有发烧的情况，可以采取解热镇痛的措施来进行调理。