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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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健康指导:您好:先给您计算您的标准体重,经过计算,您的标准体重是60公斤,偏瘦11公斤,建议您增肥。增肥的原理就是多吃饭,让能量有个积储。所以,建议您多吃高能量的食物。比如:红烧肉,红烧排骨,肥牛,奶油蛋糕等,适当按摩足三里即可。
2015-11-19 04:43
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回答2
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郭立军 医师
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内科
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女,25岁,根据你的情况要考虑你有可能是遗传或营养摄入不足或患消耗性疾病的可能。建议你到医院做相关检查,排除疾病的可能,建议你平日一定要适当增加营养,均衡饮食,适当的增加锻炼等等。
2015-11-18 15:31
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回答1
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谷魁广 医师
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内科
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你好。瘦人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,医生询问:
2015-11-18 14:33
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