腰椎下两侧凸起骨头疼痛且时有酸痛，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、腰椎小关节紊乱、强直性脊柱炎等原因引起。 1.腰肌劳损：长期腰部劳累或姿势不良，导致腰部肌肉、筋膜等软组织损伤，产生疼痛。治疗以休息、物理治疗、药物治疗为主，如口服布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 2.腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出压迫神经，引起腰部及下肢疼痛。可采取卧床休息、牵引、药物治疗，药物如甲钴胺、腰痛宁胶囊、根痛平颗粒等。 3.腰椎骨质增生：腰椎关节老化，骨刺形成，刺激周围组织引发疼痛。治疗包括热敷、按摩、服用抗骨增生片等。 4.腰椎小关节紊乱：腰部突然扭转或姿势不当，导致小关节错位，产生疼痛。可通过手法复位、针灸等方法缓解。 5.强直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱及外周关节，出现疼痛。常用药物有柳氮磺胺吡啶、来氟米特、沙利度胺等。 腰椎下两侧骨头疼痛的原因多样，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断，采取针对性治疗。

你好,腰痛的原因有腰部的问题,比如腰肌劳损,椎间盘位置不正等,也有其他地方的牵扯痛,比如维系于腰部神经的脏器发生病变也可引起腰痛,建议你最好是到医院来做相关的检查,对症治疗

你好，你的所述的情况多考虑是局部发炎引起的。建议你可以口服布洛芬片等治疗观察。必要时拍片明确诊断。