您好，脸上有长斑的现象，颜色发暗，平时要多吃水果蔬菜一类的。建议生冷刺激的食物要少吃的，同时适当服用点排毒养颜胶囊，维C和维E，严重可以激光治疗的。

光子嫩肤技术是一种非剥脱的物理疗法，形象地说就是利用强大的脉冲光"冲散"色素颗粒，使色素斑消退。采用一特定的宽光谱彩光，直接照射于皮肤表面，它可以穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，闭合异常的红血丝，解除您肌肤上的各种瑕疵，令您的肌肤白皙自然。　　光子嫩肤是现在治疗皮肤老化效果最好的方法之一，通过光子嫩肤不仅能消除一些色素、祛斑、改善皮肤红血丝、改善皱纹以及改善皮肤弹性的问题，同时也能帮助我们有效的收缩粗大的毛孔，从而让皮肤变得更加的光亮。

你好，激光祛斑昙花一现的美，用激光等方式虽可立竿见影，但真正导致斑的根源还是没有消除，食用含有黑色素的食品和日光照射都极易反复并更加严重。

您好，您可以尝试萝卜美白祛美白这方法。新鲜的萝卜，也有祛斑增白、补水润肤的功能，我们可以把萝卜洗净后榨汁，早晚洗脸后，用汁液拍在脸上即可。

你好，建议您试试一下美白方法1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，建议用调好的混合液把毛巾润湿，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白