高三学生在社交中出现紧张、焦虑的情况，可能由性格内向、缺乏自信、社交经验不足、过度在意他人看法、对异性交往认知偏差等因素导致。 1. 性格内向：性格内向的人在社交中往往较为被动，不太善于主动表达自己。可以通过多参加集体活动，逐渐打开心扉。 2. 缺乏自信：对自己的能力和表现缺乏信心，容易在社交中感到紧张。要多关注自己的优点和成就，提升自我认同感。 3. 社交经验不足：缺少与他人交流的经验，不知道如何应对各种社交场合。可从小规模的交流开始，积累经验。 4. 过度在意他人看法：总是担心自己的表现不被他人认可，从而产生焦虑。要学会关注自身感受，不过分在意他人评价。 5. 对异性交往认知偏差：对与异性交往存在错误认知，导致紧张。应树立正确的异性交往观念，以平常心对待。 社交紧张焦虑是可以通过自身的努力和适当的调整逐渐改善的。要保持积极的心态，勇敢面对，不断提升自己的社交能力。

您好，您说的情况属于心理性的疾患的，这最好自己多留意，如果有必要，可以就医医院的心理科，做做心理咨询的

您好：来月经后没有同房是不会怀孕的,不排除是避孕药引起的月经推迟的

这个可能与您平时压力过大，性格因素，对于胳膊发麻的症状多是压迫神经所致您好！这位患者，对于您的情况，建议注意休息，以及提高休息的质量，平时的时候多培养培养性格，如果还是出现发麻症状，建议医院查体

您好，很高兴为你解答。主要是保持良好的心态很重要。您可以平时多运动，注意均衡饮食，多吃一些有营养的东西，应该可以恢复的，主要是保持良好的心态。