脂肪肝患者在应酬常喝酒的情况下，可从饮食、运动、作息、用药、定期检查等方面护肝，包括控制饮食结构、增加运动量、保证充足睡眠、合理用药、按时复查等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.饮食：减少高热量、高脂肪食物摄入，如油炸食品、动物内脏等，增加蔬菜、水果和优质蛋白的比例。
2.运动：每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于促进脂肪代谢。
3.作息：规律作息，保证每天 7 - 8 小时的充足睡眠，避免熬夜，让肝脏得到充分休息。
4.用药：在医生指导下，可服用水飞蓟素胶囊、多烯磷脂酰胆碱胶囊、护肝片等药物保护肝脏。
5.定期检查：每半年或一年进行一次肝功能、肝脏超声等检查，了解肝脏状况。
6.戒酒或减少饮酒量：尽量减少应酬中的饮酒，避免酒精对肝脏的进一步损害。
总之，脂肪肝患者要重视肝脏健康，积极采取上述措施护肝。同时，要牢记遵循医嘱，不可自行增减药物或中断治疗。

健康指导：一般对于脂肪肝方面的人群，生活饮食习惯是必需要改正的，要不是单单靠一些方法来辅助减轻伤害也是不太实际，所以要注意。平时日常喝酒的人可以建议用点山楂，葛花，枸杞搭配泡水，对于解酒护肝消脂有一定帮助。

你好，脂肪肝是脂肪摄入过多，超过肝脏得代谢能力，沉积在肝脏细胞里，现代医学认为，高血压、高血糖、高血脂，高尿酸等是代谢综合征，它们之间可相互影响，你要做全面体检排除高血压，高血糖，高尿酸等。要调整饮食结构。建议你注意休息，多吃新鲜含粗纤维蔬菜水果食物延缓血脂吸收，少吃油腻辛辣食物，适当运动消耗过多血脂，戒烟酒，控制体重。

健康指导：您好，出现了脂肪肝说明肝功能已经受到了损伤，造成脂肪代谢紊乱，堆积在肝脏，形成脂肪肝。确实是需要再喝酒的话，可以喝酒以前喝一些酸奶或者吃点儿馒头，减缓酒精的吸收，另外就是平时多喝清肝养肝的茶水如菊花茶，大枣枸杞茶等。

健康指导：在饮酒之前要及时进食一些主食，如米饭、馒头、面条等，避免空腹饮酒。其次，勿将酒与碳酸饮料如可乐、汽水等混在一起喝，因为饮料中的成分能加快身体吸收酒精。更不能将各种酒混在一起喝，因为各种酒成分、含量各不相同，相互混杂，发生化学反应，使人饮后易醉、头痛。

健康指导：你好，根据你提供的情况，建议平时饮酒的时候要摄入食物，同时建议平时可以适量摄入猪肝食物，同时建议平时可以多煲汤摄入，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，平时多摄入白开水，促进身体新陈代谢。