如何面对情感挫折导致的消极想法？
2024-12-25 12:05
点击扫描二维码更精彩
真的不想活了。安眠药是处方药买不到。？好爱一个人。可是他不爱我。他不在乎我会怎样。活着好没意思。不要劝我、能告诉我怎么死不痛苦又快么。..
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
-
情感挫折可能导致严重的心理困扰，产生消极甚至极端的想法。常见的表现有情绪低落、自我否定、社交退缩、睡眠障碍、食欲不振等。 1. 情绪低落：感到悲伤、无助，对原本感兴趣的事物失去兴趣。 2. 自我否定：过度贬低自己，认为自己毫无价值。 3. 社交退缩：不愿与人交往，回避社交场合。 4. 睡眠障碍：难以入睡、多梦、易醒等。 5. 食欲不振：对食物缺乏兴趣，进食量减少。 情感挫折是生活中常见的挑战，但不应让它成为生命的阻碍。应积极寻求专业帮助，如心理咨询师或心理医生，通过心理治疗和适当的药物治疗来改善状况。同时，身边亲友的支持和理解也非常重要。要相信，困难只是暂时的，总会有走出阴霾的一天。
2024-12-26 06:35
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
就医问药
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
推荐医生
更多»
