经常头痛且在紧张时加重，可能由多种因素导致，如精神心理因素、血管因素、神经因素、颈椎问题、颅内病变等。 1. 精神心理因素：长期的精神紧张、焦虑、压力过大等，可能导致大脑神经功能紊乱，引起头痛。比如常见的焦虑症、抑郁症患者，就容易出现头痛症状。 2. 血管因素：血管的收缩和舒张功能异常，如高血压患者血压波动较大时，或者血管痉挛，会影响脑部供血，引发头痛。 3. 神经因素：三叉神经、枕神经等受到刺激或损伤，可导致神经痛，表现为头痛。 4. 颈椎问题：长期低头、坐姿不良等导致颈椎病变，可能压迫神经和血管，影响头部供血和神经传导，造成头痛。 5. 颅内病变：颅内肿瘤、颅内感染等，会压迫脑组织或引起颅内压增高，导致头痛。 总之，头痛的原因较为复杂，如果头痛频繁发作或症状严重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如头颅 CT、磁共振成像等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

你好，这种情况建议口服调节神经的药物，如谷维素VB1腺苷B12治疗。

您好，一般和休息不好或者吸烟喝酒有关系。建议注意休息，另外可以服用镇脑宁胶囊改善症状。