您好，根据您的主诉，您现在说的问题是您现在无法控制自己的心理，总是想一些心理学上的问题，这个需要自己调节，别人是无法帮助你的。建议您平时让自己忙一些，忙起来就没有时间去想这些问题了，另外，可以参加一下体育运动或者集体活动，转移一下注意力，总之就是不要让自己老想这些事情。

你好,你说的指哪种催眠?请不要乱用药啊.

A第一层次：物质层次——脑神经系统功能.脑神经接受心理暗示后,进行储存,分析后通过神经生物的变化,影响生理活动功能,内分泌和植物神经系统发生相应的变化,诱导催眠状态.B第二层次：个人心理活动的接受情况,主要是心理功能的作用如：暗示.在催眠状态下接受暗示性指示更具作用.进入催眠状态后,催眠师和受术者之间特殊的单线联系,会使得受术者在生理功能和心理感受上发生积极的变化.脑内乙酰胆碱（分泌越多活动越浅缓）,多巴胺（分泌越多越振奋）,疲劳素等分泌改变,影响交感,副交感神经的平衡,从而提高人的身体器官的功能；同时受术者对催眠师的指令愿意接受而且能够合作,在催眠师的帮助下改善情绪,调节压力,解开心结,开发潜能.这就是为什么催眠术能够起到调节身心作用的原因.二.究竟什么是催眠术其实,当一个人与自己的感觉进行沟通,或者正在做内心观想工作,便是处在一定程度的催眠状态了.催眠术是通过特殊的诱导使人进入类似睡眠而非睡眠的技术,在此种状态下,人的意识进入一种相对削弱的状态,潜意识开始活跃,因此其心理活动,包括感知觉,情感,思维,意志和行为等心理活动都和催眠师的言行保持密切的联系,就象海绵一样能充分汲取催眠师的指令,能导致这种状态的技术就叫催眠术.三.生活中的自然催眠现象其实催眠现象是人的一种自然适应的反应,生活中也有这样的自然催眠现象.比如公路催眠就是一个典型的例子,驾驶员长途驾驶,单调的汽车马达声会诱发催眠状态容易发生事故,所以在修筑公路时会在路旁设置一些醒目的标志,或者有意识地将公路筑成弯道,避免诱发公路催眠.长途乘车旅行也是同样.长途旅行中单调,刻板的车轮转动声也会成为催眠性刺激诱人进入催眠状态,在催眠中似乎能听到列车员报站的声音,而对其他声音则迷迷糊糊甚至一无所知.凡是单调,重复,刻板的刺激都能诱发不同程度的催眠,我们每一个人都有这方面的体会,这是人的正常反应功能；而催眠术则是帮助人们开发和利用自身的这些功能,为调整身心状态,提高生活质量服务的.

当处于被催眠状态时可能就感觉不到了.

在催眠的过程中,你所看到的意识到的都幻觉,所以不用担心,当然也有醒来的时候