甘油三酯 2.2 略高于正常，一般可以适量吃鸡蛋，但要注意方式和量。这涉及到鸡蛋的营养成分、甘油三酯的影响因素、饮食调整原则、运动辅助作用以及定期复查的重要性等。 1. 鸡蛋的营养成分：鸡蛋富含优质蛋白质、维生素和矿物质等，但蛋黄中胆固醇含量较高。 2. 甘油三酯的影响因素：除饮食外，遗传、肥胖、缺乏运动、某些疾病等也会影响甘油三酯水平。 3. 饮食调整原则：控制总热量，减少高脂肪、高糖食物摄入，增加蔬菜、水果和全谷物。 4. 运动辅助作用：适量运动有助于消耗热量，降低甘油三酯，如快走、慢跑、游泳等。 5. 定期复查的重要性：监测甘油三酯变化，以便及时调整治疗方案。 总之，甘油三酯 2.2 时可以吃鸡蛋，但要综合考虑饮食、运动等多方面因素，并定期复查。若甘油三酯持续升高，应及时就医，在医生指导下进行治疗。

您好，结合您的描述，考虑可以少量进食鸡蛋的，平时多吃蔬菜，多活动，控制体重即可，定期复查，如果经过饮食和活动调节血脂仍高，则需服用降脂药物。

可以吃鸡蛋清，最好不要吃鸡蛋黄，饮食注意一段时间后再进行复查，注意多吃蔬菜水果。