乙肝病毒携带者小三阳且病毒数不高、肝功正常，仍需注意定期复查、生活习惯、预防传染、情绪调节、避免损伤肝脏等。 1.定期复查：每 3 - 6 个月进行乙肝病毒 DNA、肝功能、肝脏超声等检查，以便及时发现病情变化。 2.生活习惯：保证充足睡眠，避免熬夜；均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素的食物；适量运动，增强体质。 3.预防传染：避免与他人共用牙刷、剃须刀等可能导致血液传播的物品。 4.情绪调节：保持良好心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪。 5.避免损伤肝脏：不饮酒，避免服用可能损伤肝脏的药物，如对乙酰氨基酚、异烟肼等。 总之，乙肝病毒携带者小三阳且病毒数不高、肝功正常时，也不能掉以轻心，要做好上述方面，以维护肝脏健康。

病情分析和乙肝小三阳病毒携带者能不能出国劳务，还应该做肝功能检查，如果肝功能也正常，那么是可以出国的，不过到了国外以后还是需要做健康检查的，国外的检查标准和国内的不一样，有可能会条件不合格！所以，建议你理解清楚以后在做决定！