腹肚左侧用力疼，常坐，可能是肌肉劳损、肠道问题、泌尿系统疾病、妇科疾病或腹部疝气等原因引起。 1. 肌肉劳损：长时间坐着可导致腹部左侧肌肉紧张、疲劳，用力时产生疼痛。应避免久坐，适当活动和伸展，疼痛明显时可热敷缓解。 2. 肠道问题：如结肠炎、肠痉挛等，炎症刺激或肠道痉挛会在用力时引发疼痛。需注意饮食清淡，避免刺激性食物。 3. 泌尿系统疾病：左侧输尿管结石、泌尿系统感染等，结石移动或炎症刺激时，用力可加重疼痛。多喝水有助于预防和缓解。 4. 妇科疾病：女性左侧附件炎、卵巢囊肿等，炎症或囊肿牵扯周围组织，用力时疼痛。定期妇科检查很重要。 5. 腹部疝气：腹腔内容物通过腹壁薄弱处突出，用力时腹压增加导致疼痛。确诊后可能需要手术治疗。 总之，如果腹肚左侧用力疼的症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。

你好,你这情况一般考虑是胃肠炎引起的,可以服用藿香正气软胶囊和黄连素片和颠茄片对症治疗。wwj腹泻或者呕吐严重需要静脉输液。饮食要规律,定时定量,避免暴饮暴食,减轻胃肠负担。