头疼一个多月，咳嗽或用力时加剧，可能是由多种原因引起，如紧张性头痛、颅内病变、高血压、颈椎病、鼻窦炎等。 1. 紧张性头痛：多因长期精神紧张、焦虑导致头部肌肉紧张。症状为头部紧箍样疼痛，可通过按摩、热敷缓解。 2. 颅内病变：如颅内肿瘤、脑血管疾病等。肿瘤会压迫脑组织，脑血管异常会影响脑部供血。需进行头颅 CT 或磁共振成像检查。 3. 高血压：血压升高时，脑血管压力增大，可引起头疼。需监测血压，规律服用降压药，如硝苯地平、厄贝沙坦、美托洛尔等。 4. 颈椎病：颈椎病变压迫神经、血管，影响头部供血和神经传导。避免长时间低头，可进行颈椎牵引治疗。 5. 鼻窦炎：鼻窦炎症刺激神经，导致头痛。常有鼻塞、流涕等症状，使用抗生素如阿莫西林，以及鼻用糖皮质激素如布地奈德治疗。 出现头疼且持续不缓解，尤其在咳嗽或用力时加剧，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

建议做头颅ct，有无晨起头痛加重？

诱发偏头疼的因素目前还不是完全清楚，主要是跟遗传、性别、疲劳、血管炎症、饮食结构等有关，但是患偏头疼的女性多于男性这是肯定的。”缓解偏头疼的方法冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。