怎样减肥。瘦肚子，瘦大腿。瘦手臂，瘦脸！...
2015-11-18 12:11
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怎样减肥。瘦肚子，瘦大腿。瘦手臂，瘦脸！？怎样减肥。瘦肚子，瘦大腿。瘦手臂，瘦脸！！有推荐的药吗。。
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回答1
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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您好，您的情况18岁，那么减肥应该主要以运动为主，而不能过分的节食和应用减肥药物，因为您现在还有长高的可能，建议您每天坚持1个小时以上的运动，如果您过于肥胖还应该适当的控制饮食，运动最好以游泳为主，如果不方便也可以跑步，打羽毛球等，不建议您用药物，您现在肥胖严重吗？
2015-11-18 17:13
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好，减肥方法有多种，其中控制饮食是最主要的。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持
2015-11-19 07:22
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