面肌痉挛的根治需综合多种方法，包括药物治疗、肉毒素注射、手术治疗、中医治疗及日常护理等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.药物治疗：常用药物有卡马西平、苯妥英钠、加巴喷丁等，可缓解症状。
2.肉毒素注射：能有效减轻痉挛，但效果通常维持数月。
3.手术治疗：微血管减压术是常用术式，效果显著。
4.中医治疗：针灸、中药调理等有一定辅助作用。
5.日常护理：保持良好作息，避免劳累和精神紧张。
面肌痉挛的根治需要根据个体情况选择合适的治疗方法，并注意日常护理。建议患者到正规医院就诊，遵医嘱治疗。

1、多喝牛奶和豆浆。日本人以前很矮，如今都高了，据说与年轻一代喝牛奶有关。2、多睡觉。保证充足的睡眠时长高的必须条件。3、经常用黄豆和胡萝卜还有猪筒骨煲汤。4、多锻炼，多运动。

您好！个人的身高是和自身的关系和遗传是有一定关系的，主要是后天的锻炼和营养的摄取外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。建议合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，生活要有规律，睡眠要充足。保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育的关键。

长不长高关于骨骼发育的问题，不同纯牛奶就可以最好是新鲜牛奶(加高钙的没什么特别大用处!因为钙不稳定酸奶也很不错,因为里面钙含量高容易吸收酸奶最好饭后半小时到2小时喝晚上睡觉之前也可以哟!

过了青春期,身体的生长就会减慢,想增高就比较难,但是也有机会想增高就多做一点运动,跳绳,打篮球是增高比较适合的方法.牛奶虽然含钙,但是去到身体,被人体吸收的量就微乎其微.如果是喝牛奶的话最好是晚上喝，因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制，从而使人想睡眠，并且无任何副作用，而且牛奶粘在胃壁上吸收也好，牛奶中的钙还能清除紧张情绪，所以它对老年人的睡眠更有益，故晚上喝牛奶好，有利于人们的休息和睡眠。

你好首先肯定当然能长高。根据事实和经验建议你：2）强化体育锻炼。有利于长高的运动有，打篮球单杠，双杠，游泳，乒乓球等身体舒展的运动经常吃牛肉，喝牛奶（西方人长高和强壮的经验），起码要坚持补钙