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回答1
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张建国 医师
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中医科
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健康指导:您好,1、大豆及其制品。大豆含大脑所需的优质蛋白和八种人体必需的氨基酸,能增强脑血管的机能,抑制胆固醇在体内的积累,预防心血管病。2、芝麻与核桃。这两种食品,均有补气、强筋、健脑功效。3、龙眼与红枣。龙眼含有磷脂和胆碱,有助于神经功能的传导。红枣能健脾开胃,理气解郁,对防治神经衰弱有明显疗效。4、金针菜(黄花菜)。对于神经过度疲劳的人来说,应大量食用,以防治神经衰弱和失眠。5、各种脑髓食物。各种动物的脑子都含大量脑磷脂和卵磷脂,是人脑的滋补佳品。
2015-11-18 13:43
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回答2
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谷印亮 医师
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理疗科
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您好,根据您所描述的情况来看,对于孩子这样的特殊情况,是需要进行特殊的饮食,但是不宜过于补。建议适当给还饮用牛奶、鸡蛋、核桃、肉类,均衡饮食,荤素搭配,祝您健康愉快。
2015-11-18 20:40
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回答3
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李希弘 医师
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全科
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如豆芽、鱼虾类、海藻类、蜂蜜、豆类等,是非常好的健脑食品鱼头、猪肝、猪脑、瘦猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、骨髓、海参等等。
2015-11-19 07:12
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