左手中指肌腱断裂手术后的恢复时间因人而异，一般在 3 个月到 6 个月左右。术后锻炼应循序渐进，开始时每天锻炼 15 分钟左右，逐渐增加时长。锻炼方法包括屈伸练习、力量训练等。 1.恢复时间：肌腱断裂的程度、手术效果、术后护理、个人体质以及康复训练的规范性和依从性都会影响恢复时间。轻度断裂且手术顺利、护理得当、积极训练、体质较好的患者，恢复可能较快；反之则可能延长。 2.初始锻炼时长：术后早期，每天锻炼 15 分钟左右，以避免过度疲劳和损伤。 3.屈伸练习：在医生指导下，缓慢屈伸中指，逐渐增加活动范围，每次屈伸保持 5 秒左右，重复 10 次为一组。 4.力量训练：当肌腱初步愈合，可通过握力器等工具进行力量训练，增强手指力量。 5.注意事项：锻炼时要注意动作轻柔，避免暴力拉伸；如有疼痛、肿胀加重应立即停止。 总之，左手中指肌腱断裂术后的恢复需要患者耐心配合治疗和康复训练，定期复查，以确保恢复效果。

肌腱断裂手术后的恢复因人而异,这取决于你自身的抵抗力,恢复期营养等,大概的3个月左右恢复,锻炼的时间不宜过早,以免再次断裂.

清创术后,在5倍手术放大镜下用改良Kessler缝合法缝合,用3/0带针尼龙线修复腱鞘或腱旁组织.肌腱缝合后将肢体固定于肌腱松弛位.术后24小时行肌腱主动和被动功能锻炼.方法为：屈肌腱行指间关节被动屈曲,主动伸指锻炼；伸肌腱损伤行主动屈掌指关节,被动伸掌指关节锻炼.每天2～3次,每次活动3～5次,活动次数及幅度逐渐增加,3周后拆除外固定行理疗.3例9条肌腱因粘连而行肌腱松解术,术中见肌腱断端愈合良好,粘连多为相邻肌腱相互粘连.3条屈肌腱在术后1周内再次断裂,行再次修补后,肌腱功能恢复.清创术后,在5倍手术放大镜下用改良Kessler缝合法缝合,用3/0带针尼龙线修复腱鞘或腱旁组织.肌腱缝合后将肢体固定于肌腱松弛位.术后24小时行肌腱主动和被动功能锻炼.方法为：屈肌腱行指间关节被动屈曲,主动伸指锻炼；伸肌腱损伤行主动屈掌指关节,被动伸掌指关节锻炼.每天2～3次,每次活动3～5次,活动次数及幅度逐渐增加,3周后拆除外固定行理疗.3例9条肌腱因粘连而行肌腱松解术,术中见肌腱断端愈合良好,粘连多为相邻肌腱相互粘连.3条屈肌腱在术后1周内再次断裂,行再次修补后,肌腱功能恢复.清创术后,在5倍手术放大镜下用改良Kessler缝合法缝合,用3/0带针尼龙线修复腱鞘或腱旁组织.肌腱缝合后将肢体固定于肌腱松弛位.术后24小时行肌腱主动和被动功能锻炼.方法为：屈肌腱行指间关节被动屈曲,主动伸指锻炼；伸肌腱损伤行主动屈掌指关节,被动伸掌指关节锻炼.每天2～3次,每次活动3～5次,活动次数及幅度逐渐增加,3周后拆除外固定行理疗.3例9条肌腱因粘连而行肌腱松解术,术中见肌腱断端愈合良好,粘连多为相邻肌腱相互粘连.3条屈肌腱在术后1周内再次断裂,行再次修补后,肌腱功能恢复.

根据你的诉说你得了中指肌腱断裂中指指健断裂后具体看手术的缝合程度,一般1个星期后伤口可拆线,这个时候可以简单的做点手指弯曲的动作,但不要动作幅度不要太大,另外另一只手在中指两边的慢慢的摩擦,因为中指的血管以及神经分布都在两边.至于多长时间无定论,开始的时候不要太长以后空的时候就可以做但愿我的回答能给你带来帮助

您好,针对您的要求为您提供以下建议肌腱吻合术后自身可以修复,但神经吻合后除自身修复外必须使神经得到兴奋激活再生穿越吻合所形成的神经终板才能支配手指功能.若神经在一定的时间内不能再生就会继发缺血变性祝您身体健康