身高和遗传有很大关系，不过你现在才十四岁，那么只要你遵行下面所说的方法，仍然有机会再增高一点。多吃富含蛋白质的食物，传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。建议多做跳跃运动，多吃蛋白质和含钙质丰富的食物

你好、运动加营养的方法是最自然也最安全的、只要你按照下面说的做，你再长高的梦想就会成真，你的身材也会更修长。建议、多喝骨头汤，鳗鱼汤和牛奶真的很好的，还要多做运动，牛奶含丰富钙质。

运动增高是最好的方法，甚至有时可以让人增高5厘米左右。平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等，注意饮食要营养均衡，保证充足的睡眠，因为人的增高是在睡眠的过程中，还有，一定不要服用激素增高，那样对身体伤害很大。

你好，要判断是否可以继续生长，是要检查骨垢线的，如果骨垢线没有闭合是有长高的可能的。建议去医院拍张x线片子，看看骨垢线是否闭合，如果没有闭合，可以通过适当的运动，促进骨骼生长，如打篮球，排球等。必要时可以用生长激素进行治疗。

你好，身高与很多因素有关，营养、遗传、锻炼等，所以你是很可能再长的，但是并不是你锻炼或者营养马上就长高，这是时间问题希望我的回答可以对你有帮助，有什么疑问可以随时咨询我