预防妊娠糖尿病，需从饮食、运动、体重管理、定期产检、血糖监测等方面着手。 1.饮食：保持均衡饮食，增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄入，控制糖分和油脂的摄取。 2.运动：坚持适量的有氧运动，如散步、孕妇瑜伽等，增强身体代谢能力。 3.体重管理：根据孕前体重指数，合理控制孕期体重增长，避免体重过度增加。 4.定期产检：按时进行产前检查，及时发现潜在问题，以便采取相应措施。 5.血糖监测：如有家族病史或高危因素，可在医生建议下定期监测血糖。 总之，预防妊娠糖尿病需要孕妇从多个方面加以注意，养成良好的生活习惯，保持健康的身心状态。如果发现血糖异常，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和调整。

妊娠糖尿病属于高危妊娠，对孕妇和胎儿都不好，还会导致胎儿过重等问题，大多数妊娠糖尿病都能自愈。你好，听从医生的建议，多做检查。饮食适当，不暴饮暴食，适当运动，少吃甜食，少食多餐，多吃绿色食品，戒烟忌酒，保持良好的心态，有空就散散步，运动一下。

你好，妊娠期糖尿病的症状最明显的症状是：吃多、喝多、尿多，但体重减轻，还伴有呕吐。有这些症状时你就要注意了。